Noworoczne postanowienia

Z Nowym Rokiem zwykle czynimy postanowienia - tym razem będzie lepiej! Zadbamy o swoją kondycję, a tym samym o zdrowie. Kobiety zamierzają zrzucić kilka kilogramów i zaczyna się szukanie odpowiednich zajęć. Może więc warto skorzystać z oferty Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni i wybrać się na siłownię, aerobik a nawet judo?

• • Nigdy nie jest za późno - twierdzi Agnieszka Kierońska, prowadząca zajęcia aerobiku w bocheńskim MOSiR - do nas mogą zgłaszać się kobiety w każdym wieku, nawet jeżeli przez kilka lat nie uprawiały żadnych ćwiczeń fizycznych. Często zajęte wychowywaniem dzieci zapominamy bowiem o nas samych. Warto przyjść na aerobik z kilkunastoletnią córką. Staramy się, by te ćwiczenia były również atrakcyjne dla mam.-
• Podobnie do prowadzonych przez siebie zajęć podchodzą trenerzy siłowni. - Na szczęście poostrzeganie osób uprawiających sport zmienia się - mówi instruktor Mateusz Nosek - po otwarciu naszej siłowni początkowo pojawiała się głównie młodzież. Teraz coraz częściej gościmy starsze osoby, w tym również panie.-

Jedną z najnowszych ofert bocheńskiego ośrodka jest judo dla dorosłych. - Cieszy nas udział w treningach grupy osób, które nigdy wcześniej z tym sportem nie miały do czynienia - mówi prowadzący zajęcia Sebastian Serwiński - Ćwiczenia mają na celu wzmocnić kondycję trenujących oraz nauczyć ich podstaw tej sztuki walki. - Oprócz mężczyzn na zajęcia judo uczęszcza spora grupa pań. - Nic nie daje takiej satysfakcji - żartuje jedna z trenujących - jak rzucenie "mężczyzną o matę".-