Basen: warsztatowe zajęcia z kraula

W kwietniu w pływalni im. Jana Kota w Bochni odbędą się weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia metodą Total Immersion. Ilość miejsc ograniczona.

I stopień: 8.04.2017r. (sobota) godzina: 14:30 - 20:30
II stopień: 9.04.2017r. (niedziela) godzina: 9:00 - 15:00

Tematyka warsztatów obejmuje m.in. takie zagadnienia jak: rozluźnienie w wodzie, równowaga, opływowość, napęd, obustronne nabieranie powietrza, optymalizacja stylu, 2BK, budowa tempa, trening zmiany biegów, chwyt wody, "pamięć mięśniowa".

Warsztaty są prowadzone przez 2 wykwalifikowanych trenerów, a małe grupy gwarantują indywidualne podejście.

Więcej informacji na naszej stronie www bocheńskiej pływalni.